四种学习方法

四种学习方法 (来源：搜狐, 侵删)

一、费曼学习法

费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德费曼（Richard Feynman），运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。知识有两种类型，我们绝大多数人关注的都是错误的那类。第一类知识注重了解某个事物的名称。第二类知识注重了解某件事物。这可不是一回事儿。著名的诺贝尔物理学家理查德·费曼（Richard Feynman）能够理解这二者间的差别，这也是他成功最重要的原因之一。事实上，他创造了一种学习方法，确保他会比别人对事物了解得更透彻。

运用步骤：

1、获取知识（某概念） ，理解你所要学习的材料的内容。

2、讲解/复述 你所获得的主要内容。

3、用你自己的方式以 潜意识的形式 再次 复述 你所学到的知识。

4、这一步是一个 可循环过程 ：不满意——纠错反馈；满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题，加以运用。

5、反思 。 反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解。这个过程至关重要！

6、检验。 通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。

二、思维导图学习法

思维导图法又称为心智图法（Mind mapping），是一项流行的全脑式学习方法，它能够将各种点子、想法以及它们之间的关联性以图像视觉的景象呈现。它能够将一些核心概念、事物与另一些概念、事物形象地概念组织起来，输入我们脑内的记忆树图。它允许我们对复杂的概念、信息、数据进行组织加工，以更形象、易懂的形式展现在我们面前。

思维导图法总是从一些中心概念、问题入手。 非常典型的是一些与中心概念线形连接关键字、短语或图像。

我们中的大多数人都是视觉导向的，通过运用结构、关键字、颜色、图像、超链接（以及声音），将外部概念引入我们的思维和生活。简而言之，心智图法就是将中心概念与关联概念连接起来的一种方法。 不同于我们在学校里所学到的直线性思考方法，心智图法通过训练运用全脑思考，来刺激我们的想象力和创造力。因此，它被认为是全面调动分析能力和创造能力的一种思考方法。

思维导图的要点：

1、将主要概念、想法放置于图的中心位置。 最好用图片来表示它。

2、尽量使用大空间，以便稍后你有足够的空间添加其他内容。

3、如果有帮助的话，可以使用不同的颜色和大写字母。 个性化你的心智图。

4、在心智图上寻找、发现关系。

5、为次级主体建立次级中心。

三、西蒙学习法

是指诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个理论：“对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”

西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明：一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。

为了形象地说明，把西蒙学习法比做一把锥子。正如居里夫人所说，“知识的专一性像锥尖，精力的集中好比是锥子的作用力，时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。” 西蒙学习法所支配的学习活动，呈现出一种尖锐猛烈、持续不断的态势。

为了感谢西蒙的这个研究成果，教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法，又名 “锥形学习法”。

这种“锥形学习法”的高效原理在于，连续的长时间学习本身包涵对之前学习内容的应用，这样就省去了大量的复习时间。如果用烧水来做比喻，“锥形学习法”是连续的加热，所以热量散失的少；普通的间断学习是烧一会儿就停止加热，一段时间以后再继续加热，这样许多热量就白白散失了。两相比较，自然是持续“加热”效果显著了。

原理：烧一壶开水，如果断断续续地烧，1万个小时也烧不开，如果连续烧，1个小时就够用了。

四、SQ3R学习法

这种学习方法是由罗宾逊提出来的并盛行于美国大专院校。据了解，这种方法颇受中国大学生的喜爱，他们觉得这种方法人人都可以试用，都会取得一定的效果。

SQ3R代表：

纵览（Survey）

提问（Question）

阅读（Read）

背诵（Recite）

复习 (Revise）

1、纵览编辑

纵览就是对全书进行快速的浏览，弄清这本书的基本内容，对作者的基本观点有一个初步印象.一般来说，先阅读作者的序言（前言）或后记，了解作者写这本书的意图和目的，继而仔细查阅其目录和索引，如有可能，略读各章的提要或小结，确定全书阅读，或取其某些章节精读。纵览往往可以了解到最新信息，启发自己的思路。

2、提问编辑

大学生在学习过程中，不仅要学会解决问题，而更重要的是学会提出问题。在读书时，要透过书中表面字句去捕捉问题，敢于在无疑处生疑，提出自己的设想。同时，要认真琢磨其中的某些观点，并把它和自己所掌握的有关观点相对比、相联系，进行评论，提出问题。有了问题，就会进一步去探索，从而可能提炼出新观点。

3、阅读编辑

阅读的目的是为了正确理解和深入掌握文章的精髓，对重点章节学深吃透，做到融会贯通，使其成为自己知识结构的牢固基础。读书的最佳境界是“读懂书上没有的东西”。就是要懂得从明看出暗，从静看出动，从是看出非。读书要能看出书本含蓄之处，也就是书本的言外意、弦外音，这要靠读者自己去思考、捕捉和体会。书的东西，是死的,静止化了，而科学知识却日新月异，要能从过去的书本中看到现在，从现在的书本中想到将来，这样就能”激活”死的知识。书本知识是一定时代人们认识水平的记录，因而带有时代的烙印。瑕瑜相杂、正误互见。看出或指出书本中的谬误、漏洞，并非专家、权威莫属，每一位深思的读者都能发现。因此，要养成思考的习惯，边读边想，必有所得。

4、背诵编辑

不是指逐句的复诵或默记，而是指在理解的基础上，集中精力把有关章节的中心思想和基本观点牢记在脑中，当然，不排除把某些重要的基本概念背诵出来。

5、复习编辑

需要长时间保留在记忆中的材料必须反复复习。注意每次复习，在内容上要有所开拓，有所发展。

SQ3R学习法原则上适用于所有的学科领域。